A PARTIR DE SEPTEMBRE 2023 NOUS PROPOSONS :

DES COURS DE BODY KARATE/RENFORCEMENT MUSCULAIRE/SELF DEFENSE ISSUE DU KARATE TRADITIONNEL

ADOS/ADULTES : 18h00-19h00 

 Un cours de Body Karaté vise et atteint ce double objectif : une dépense physique saine couplée à une ambiance plus détendue.

L’avantage de ce cours est qu’il n’y a pas besoin d’être pratiquant de Karaté pour en retirer tous les bienfaits. La conception pédagogique, technique et énergétique de ce cours est telle qu’elle permet de s’adresser à toutes et tous, du débutant au confirmé. La pratique est sûre puisqu’elle ne repose sur aucune opposition physique. Il n’y a donc aucun risque de blessure suite à un coup non contrôlé par un partenaire. Le tout est exécuté en rythme sur une musique moderne, entraînante et dynamique, ce qui rend l’effort sportif motivant. Si vous souhaitez prendre soin de votre forme tout en vous initiant facilement aux techniques du Karaté sans risque, alors cette activité est résolument faite pour vous.
Objectifs du Body Karaté

• Proposer une pratique qui permette de garder la forme (ou de la retrouver) et de rester en bonne santé ;

• S’adonner à une pratique de loisir qui permette au pratiquant de découvrir l’activité de manière ludique ;

• Se sentir mieux dans son corps et dans sa tête, en améliorant sa condition physique, via des techniques et des enchaînements issus du Karaté et des éléments gymniques ;

• Partager un moment de sport en groupe dans une ambiance dynamique, conviviale et détendue.

LE COURS SERA ENRICHI DE TECHNIQUES DE SEF DEFENSE INSPIREES DU KARATE TRADITIONNEL